広島中区で
子連れパン教室×ベビーマッサージを主宰します、
*ママトリコ*のよっちゃんです♡
今回のブログは、産後からイライラしまくって、離婚宣言まで放った時期も振り返りつつ…（笑）
- イライラしてるママ
- 楽しそうなママ
何が違うのかについて、私の過去の経験を通して学んだこと、気づいたことを紹介します♪
タイトルをクリックしてくたと言うことは！
産後「このままで良いのかなー」そう一度は悩んだ経験があるのではないでしょうか？
あのママさんはキラキラ輝いているのに、私はいつも夫や子供、そして自分にイライラしている…思うようにいかない毎日。
産後で変わった体型、イヤイヤや夜間授乳が必要な子供、帰りが遅い夫…。
子供がいる生活、こんなつもりじゃなかったのに。
そう思いがち…私自身もがっつりその想いを一年くらいかかえて育児をしていました。
で、上の子は４歳の今。わかったことがあります。
イライラしてるママと楽しそうなママの違い、それは「私はこれで良いんだ、幸せだ」と自分を認めてあげる自信があるかないかです。
イライラしているママは常に自分が敵です。子供、夫に目を向けがちですが、実は自分が一番敵です。
なので自分に自信が持てず、「何をやってもなぜか上手くいかない」と視野が狭くなってしまうのです。
- 朝ごはんが上手にできた
- 子供が牛乳をこぼさず飲めた
- 夫がありがとうと言ってくれた
小さな幸せは毎日散らばっているはずです。それを見つける力がなくなってくるんです。
そのため出てくる言葉は愚痴ばかり。
そして自己処理できない気持ちを「こんなはずじゃなかったのに」という不満に置き換えてしまいます。
勿論、いろんなプロセスがあると思いますし、これは私個人の考え方や経験なのでどのママにも当てはまるわけではありません。
けれど、自分でなく子供中心になってしまったママは、どうしても人生の主役が自分でなくなったと空虚感を抱くことがめちゃくちゃ多いです。
だからこそ、「私はこれでいい」と心から自分を肯定してあげる力が大事です。
それは無理してママ友をつくったり、ママグループに属することではありません。（「無理に」してる場合はです）
- 料理を頑張ってつくってる！
- 子供に絵本５冊も読んであげられた！
- 子供がママ好きと言ってくれた！
１つ１つは小さいけれど、自分は幸せ、ママでよかった。そう思えたら世界が違って見えます。私はそうでした。
だからたくさんの知り合いを増やして、忙しくしていた「作りだした充実感」よりも、限られた交友関係でゆっくり過ごす今の方が幸せです。
方法は何でも良いです。
その中で、私は「手作りパンを子供につくる」「ベビーマッサージをしてあげる」それが自己肯定感に繋がるツールでした。
もしベビーマッサージに興味があるなら、手作りパンにちょっとでも興味があるなら。
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